Myter er svære at knuse

48737155 - iron hammer breaking glass window.
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInEmail this to someone

En af de mere sejlivede myter er, at man ikke tager på af lavt stofskifte.

Gang på gang får jeg henvendelser fra både kvinder og mænd, der mødes med påstanden om, at det ikke er stofskiftets skyld, at de er overvægtige. De bliver betragtede som dovne og med ringe selvdisciplin.

Og de fleste, der er overvægtige, faktisk spiser sikkert for meget og rører sig for lidt. Men folk, der lider af hypothyreose (lavt stofskifte) og subklinisk hypothyreose (begyndende lavt stofskifte), kan for de flestes vedkommende ikke tabe sig.

Det er umuligt, så længe stofskiftet er lavt – de har brug for medicinsk behandling. Det har forskningen da vist masser af gange.

Hvorfor har andre så svært ved at tro på, at man ikke kan tabe sig?
Ja, sikkert af flere grunde. For det først er det svært at tabe sig for alle. Det kræver en enorm selvdisciplin og konstant hårdt arbejde at tabe sig – især hvis det skal være et vedvarende vægttab. Så erfaringen siger simpelthen, at den mest almindelige grund til, at man ikke taber sig, er, at man ikke kan holde kuren og falder af på den. Og i øvrigt tager de fleste, der taber sig, på igen.

Men det er helt sikkert også på grund af artikler som denne: http://www.altfordamerne.dk/sundhed/artikler/Myteknuseren-bliver-du-tyk-af-et-lavt-stofskifte/

.. hvor professor Bente Merete Stallknecht citeres for, ”at en person, der lider af det, man kalder hypotyreose, et sygeligt lavt stofskifte, ikke ville blive voldsomt overvægtig af den grund”.

Kære Alt for Damerne, det kan I simpelthen ikke være bekendt!

Når folk læser sådan noget, bliver de bekræftet i, at lavt stofskifte bare er en dårlig undskyldning for at tage på. Og at man faktisk bare er doven og uden selvdisciplin – selv ude om det.

Det er sådan nogle ting, vi med lavt stofskifte kæmper med – og vi er nødt til at tage kampen. Vi må argumentere og få folk til at forstå at lavt stofskifte er en alvorlig sygdom – og at ét af de mange symptomer er vægtøgning.

Vægttab kræver behandling
Ikke hvilken som helst behandling – den rette behandling. Og ”den rette behandling” – hvad er så det?

Det er simpelthen den behandling, der virker, og får patienten tilbage til sin normaltilstand – eller så tæt på man nu kan komme. Om det er T4 behandling eller kombinationsbehandling med T4/T3 – eller Thyroid, er for min skyld ligegyldigt. Bare patienten har det godt. Og ja, vægten har også betydning for, hvordan vi har det. Så vægttab kan også være en af de faktorer, der er med til at vise, at man har fået det godt af behandlingen.

 

 

tynd-tyk-shutterstock_148452107

Sådan. En slank kvinde med et æble – og den tykkere kvinde med en lagkage!
Det er den gængse opfattelse af, hvorfor man er tyk eller tynd. Og hold da op, hvor gør det mig gal!

For sådan hænger det ikke sammen, når man har sygdommen, hypothyreose, altså lavt stofskifte.

Så længe, man ikke er i behandling – eller ikke er i den rette behandling, kan det være umuligt at tabe sig. Jeg taler af erfaring, for jeg fulgte Vægtkonsulenternes diæt i flere år – uden at tabe mig. Derimod tog jeg på – bare i et langsommere tempo, end hvis jeg ikke fulgte kuren.

Da jeg fik den rette behandling for mit stofskifte, tabte jeg mig. Og i dag virker en slankekur også på mig, hvis jeg i perioder tager på. Og det sker, at jeg kommer til at spise for meget og røre mig for lidt. Men når jeg så skruer ned for kalorierne og op for aktiviteten, så taber jeg mig. Det gjorde jeg ikke dengang, jeg ikke var velbehandlet for lavt stofskifte.

 

 

Foto: Shutterstock

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInEmail this to someone

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *


*